DIE SONNE BEGRÜSSEN
UND MIT DEM ATEM FLIESSEN: HATHA YOGA FLOW IN ST. ANTON
Yoga ist keine Story, sie hat eine. Und zwar eine lange und erfolgreiche Geschichte, die Überlieferungen zufolge über 5000 Jahre alt ist. Viele verschiedene Yogastile haben sich in dieser Zeit entwickelt, doch kaum einer ist so bekannt wie Hatha-Yoga.
In der westlichen Gesellschaft klassisch mit Yoga assoziiert, vereint er die entgegengesetzten Kräfte und verbindet so die Elemente Atem, Körper und Meditation zu einem bewusst fließenden Ablauf, dem Hatha Yoga Flow. Ruhe und Fokussierung auf das Wesentliche in Kombination mit körperlicher Betätigung an den schönsten Naturplätzen in und rund um St. Anton – All das erwartet Sie bei der sanften Hatha Yoga-Praxis, die gleichermaßen für Anfänger und geübte Yogis geeignet ist. Von der Berghaltung, der Basis aller Asanas über die Baumpose bis zur Shavasana, der Entspannungshaltung: Bringen Sie Ihr inneres und äußeres Gleichgewicht in Balance und k“OM“men Sie an – bei sich und Ihrem ganz persönlichen Yoga Flow.